Mahoya Yoga

Mahoya Yoga

Mahoya Yoga lädt dich dazu ein, rauszufinden, was dich von einem leichten und freien Leben abhält

Zusammen finden wir passsende Lösungen für dich und deine aktuelle Lebenssituation. Dabei verwenden wir verschiedenen Methoden, um individuell auf deine Bedürfnisse einzugehen. Yogaübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditation (Dhyana) und der Umgang mit Glaubenssätzen sind ein Teil von dem, was dich erwartet.

Die Divise ist: Alles kann, Nichts muss. Du entscheidest.

Der Energieausgleich für eine 1 zu 1 Betreuung beträgt 77 Euro pro Stunde.

Warum lehre ich Yoga?

Ich habe, wie viele Menschen auch, zum Yoga über die körperlichen Übungen (Asanas) gefunden.

Die Möglichkeit den Körper auf natürliche Weise zu trainieren und ein harmonisches Zusammenwirken aller Muskeln zu erzielen, motivierten mich dazu, mich intensiver mit Yoga auseinanderzusetzen.

Durch einige bereichernde Erfahrungen erlebte ich, was ich oft hörte, aber bis dato nie richtig greifen konnte: Yoga ist eine Lebenseinstellung.

Ich verstand, dass Yoga mehr ist als Sport. Mit Yoga lassen sich Geist und Körper in Einklang bringen, wodurch auch auf seelischer Ebene Heilung entsteht.

Mehr erfahren

Kontakt AUFNEHMEN

Yoga Kurse in Jessen

Ich lade dich herzlich ein, mit mir in die Welt des Yoga einzutauchen.
Während des 5-Wochen-Mahoya-Yoga-Kurses werden wir gemeinsam verschiedene Asanas – körperliche Kraft- und Dehnübungen – kennenlernen. Dabei setzen wir gezielt unseren Atem ein und entspannen den Geist.
Die Teilnehmerzahl ist auf 15 limitiert.
Sämtliches Equipment sowie extra breite Matten für mehr Komfort werden für die Kurse gestellt

Yogakurs in Jessen

10 Wochen Jahresauftakt Kurs
Startdatum: 14.01.2025
Enddatum: 25.03.2025
Wann: Jeden Dienstag
15:00 bis 16:00 Uhr —- 9 freie Matten
17:00 bis 18:00 Uhr —- 2 freie Matten
19:00 bis 20:00 Uhr —- keine freien Matten
—————————————————————————————————–

Kursjahr 2025 Jessen

10 Wochen Frühlingskurs
Startdatum: 08.04.2025
Enddatum: 17.06.2025
Wann: Jeden Dienstag
15:00 bis 16:00 Uhr —- noch 5 freie Matten
17:00 bis 18:00 Uhr —- noch 5 freie Matten
19:00 bis 20:00 Uhr —- keine freien Matten

5 Wochen Sommerkurs
Startdatum: 29.07.2025
Enddatum: 26.08.2025
Wann: Jeden Dienstag

10 Wochen Herbstkurs
Startdatum: 02.09.2025
Enddatum: 11.11.2025
Wann: Jeden Dienstag

5 Wochen Winterkurs
Startdatum: 18.11.2025
Enddatum: 16.12.2025
Wann: Jeden Dienstag
—————————————————————————————————–

Business Yoga

Mahoya – zusammen für dein gesundes Business

Du möchtest das Potential deines Unternehmens fördern?
Die Gesundheit deiner Mitarbeiter ist dir wichtig?
Du möchtest das Stresslevel senken?
Dann bist du bei mir genau richtig!

Mit individuellen Yogakursen, welche auf dich, dein Unternehmen und deine Mitarbeiter abgestimmt sind,
helfe ich dir und deinen Mitarbeitern euer volles Potential zu wecken, euer Stresslevel zu senken
und damit eine gesunde Work-Life-Balance zu schaffen

Besonders im oft stressigen und anspruchsvollen Arbeitsalltag kann es schwierig sein, den so wichtigen Ausgleich zu finden,
damit unsere Energiespeicher wieder aufgefüllt werden.
Diesen Zustand kann unser Körper, unser Geist und unsere Seele eine ganze Weile ertragen.
Doch oft merken wir, dass unser Wohlbefinden sowie unsere Leistungsfähigkeit darunter leiden bis es irgendwann zu spät ist.
Dann sind wir ausgebrannt.
Um dies zu vermeiden und jeden Tag beschwingt und motiviert zu erleben,
ist Yoga der perfekte Ausgleich.

Yoga hilft uns dabei den Ausgleich wieder zu schaffen und lehrt uns Praktiken,
welche wir leicht in unseren Alltag einbauen können,
um in turbulenten Situationen ruhig zu bleiben und einen klaren Kopf zu bewahren.
Die positiven Einflüsse des Yoga mit seinen verschiedenen Körperhaltungen,
Atemübungen und Entspannungstechniken sind weltweit bekannt.

Wenn auch Du dein Unternehmen von der positiven Wirkung des Yoga profitieren lassen möchtest,
dann melde dich gerne bei mir.
Im ersten Gespräch beleuchten wir, welchen Anforderungen du und deine Mitarbeiter tagtäglich erfüllen,
sodass ich für euch maßgeschneiderte Yogaeinheiten erstellen kann.

Ich freue mich auf Dich und dein Unternehmen.
Viele Grüße,
Manuel

Kontakt AUFNEHMEN

Yoga ist eine Lebenseinstellung
hin zu mehr Freiheit und Leichtigkeit
ein Prozess des Verstehens und Lernens
erst im Außen, dann im Innen
hin zu einem erfüllenden Gefühl
der Einheit mit dem Sein